Ergonomía informática. Cómo evitar lesiones

La ergonomía consiste en el estudio de la adaptación de una persona a su puesto de trabajo, este aspecto a la hora de situarse delante de un ordenador es imprescindible para evitar lesiones ya sean de columna, muñeca o en la vista. Para evitar este tipo de lesiones llevaremos a cabo una serie de acciones o consejos.
-Con respecto al monitor: situarse a una distancia de 51cm a 61cm de sus ojos, que se sitúe en frente al usuario, el monitor debe quedar a la altura de sus ojos o levemente por debajo de esta.
-Con respecto a la silla: para evitar dolores de espalda existen sillas ergonómicas que ayudan a mantener una postura correcta y reducir el cansancio.
-Con respecto al teclado: existen teclados ergonómicos con inclinación para que nuestras muñecas se sitúen en una postura natural y así evitar posturas forzadas que nos puedan provocar lesiones.
-Con respecto al ratón: los ratones ergonómicos se adaptan al físico de la persona lo que nos permite trabajar de forma cómoda y saludable ayudando a adoptar posturas naturales y a mantener los músculos relajados.
HP Spectre: el portátil más fino del mundo.
A partir de junio HP venderá el portátil más fino en el mercado con un grosor de 10.4 milímetros pensado para facilitar la movilidad de los usuarios que lo utilicen. Si bien es cierto que en lo referente al peso, no es el más ligero, sus uno coma un kilogramos son una cifra buena en su rango de dispositivos.
Entre las características técnicas más destacadas se encuentran la pantalla de 13.3 pulgadas protegida por el Cristal Gorillas Glass 4, y tres puertos USB-C , cuya nueva tecnología aumenta la velocidad del traspaso de datos y la carga de los dispositivos que se conecten al ordenador.
Hay varias versiones que dejan elegir entre un procesador Intel Core i5 o un Intel Core i7 de doble núcleo, memoria RAM entre 4 y 8 gigas, y disco SSD de hasta 500 gigas, esta última característica es la más destacada, debido a que un disco duro SSD aumenta potencialmente el rendimiento del ordenador dándole mayor velocidad de lectura y por lo tanto, más eficacia a la hora de acceder a los datos, que junto con un buen procesador y la suficiente memoria RAM hacen que este ordenador sea un buena opción de compra.




